Glücklich statt Burnout

Kurzbeschreibung:
Wir hören immer wieder von Menschen, die von Burnout betroffen sein sollen. Andere berichten von Hektik und Stress in ihrem Alltag und davon, dass es ihnen nicht mehr gelingt, all ihre Tätigkeiten so zu verrichten wie sie dies eigentlich wollen. Zufriedenheit und Glücksgefühle bleiben da oft auf der Strecke. 

Begeben wir uns gemeinsam auf die Suche nach den wirklichen Gründen. Ist es der steigende Druck an den Arbeitsplätzen oder der anstrengende private Alltag? Gibt es Faktoren, die bisher unerkannt und unentdeckt auf uns wirken? 

An diesem Tag finden sie ihre individuellen kleinen Tools, die ihnen täglich dabei helfen, ihren Stress zu reduzieren. Oft reichen schon kleinste Veränderungen aus, damit aus Frust wieder Lust wird. Und das nicht nur im Berufsleben, sondern auch im Privatleben.  

Für wen?

Für alle, die ihren Stress zu reduzieren und wieder zufriedener und glücklicher durchs Leben gehen wollen.

Inhalte:

• Was ist Burnout? Ist es ein Mythos oder eine reale Gefahr?
• Der tägliche Stress und seine Folgen.
• 3 Methoden, die helfen den täglichen Stress zu reduzieren.
• Was ist Glück?
• Ist Glück Glückssache, oder kann man Glück lernen?
• Wie finde ich mein Glück?

Diese Fortbildung wird dem Gesundheitspersonal, z.B. Pflegepersonal nach GuKG  § 63  angerechnet!

Dauer: 8 Stunden

Trainer: Alfred Mühl

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Datum: Samstag 7. Mai 2022 

Uhrzeit: 9 Uhr bis 17 Uhr

Preis: 150 Euro

Alfred Mühl

Pflegeassistent

Diplomierter Burnout-Prophylaxe-Trainer

Genusstrainer